لاہور( پاک ترک نیوز) انسانی صحت کو درپیش سب سے بڑے خطرات میں سے ایک ہائی بلڈ پریشر بھی ہے، جسے طبی ماہرین خاموش قاتل قرار دیتے ہیں۔ کیونکہ یہ بیماری اکثر بغیر کسی واضح علامت کے انسان کو اندر ہی اندر نقصان پہنچاتی رہتی ہے۔
طبی ماہرین کے مطابق ہائی بلڈ پریشر دل، دماغ اور گردوں سمیت جسم کے اہم اعضا کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر اس پر بروقت قابو نہ پایا جائے تو یہ دل کے دورے، فالج اور گردوں کی خرابی جیسے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ غیر متوازن غذا، زیادہ نمک کا استعمال، ذہنی دباؤ، ورزش کی کمی اور موٹاپا ہائی بلڈ پریشر کی بڑی وجوہات ہیں۔ شہری زندگی کی تیز رفتار اور غیر صحت مند عادات اس مرض کو تیزی سے پھیلانے کا سبب بن رہی ہیں۔
ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ باقاعدگی سے بلڈ پریشر چیک کروایا جائے، نمک کا استعمال کم کیا جائے، متوازن غذا اپنائی جائے اور روزانہ ورزش کو معمول بنایا جائے تاکہ اس خطرناک مرض سے بچا جا سکے۔
ماہرین کے مطابق اگر ہائی بلڈ پریشر کو بروقت تشخیص اور مناسب علاج کے ذریعے قابو میں رکھا جائے تو اس کے خطرناک اثرات سے بڑی حد تک بچا جا سکتا ہے۔
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ صحت مند طرز زندگی اپنانا ہی ہائی بلڈ پریشر جیسے خاموش قاتل سے بچاؤ کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔
